Силовые тренировки становятся все более популярными, и мобильные приложения играют важную роль в помощи людям для достижения своих целей. Интересно, что при помощи смартфона можно не только заниматься спортом, но и делать ставки на спорт. Для этого достаточно скачать винлайн на android.
StrongLifts 5×5 (iOS, Android)
Это отличное приложение как для начинающих, так и опытных атлетов. Оно основано на классической программе силовых тренировок 5×5, которая сосредотачивается на базовых упражнениях: приседаниях, жиме лежа и становой тяге. Приложение предоставляет план тренировок, отслеживает ваши результаты и демонстрирует статистику, чтобы вы могли наблюдать за своим прогрессом.
JEFIT Workout Planner (iOS, Android)
Многофункциональное приложение, которое предоставляет доступ к более чем 1300 упражнениям и различным программам тренировок. Оно также позволяет создавать собственные тренировки и отслеживать ваш прогресс. В программе есть анимации и инструкции по каждому упражнению, чтобы гарантировать правильную технику.
MyFitnessPal (iOS, Android)
Приложение для тренировок и питания. Оно помогает контролировать ваш рацион и учитывать потребление калорий. Это полезно для тех, кто стремится контролировать вес и поддерживать необходимый баланс. Вы можете использовать его для отслеживания вашего прогресса и достижения своих тренировочных целей.
